Fred Rockhard och Björn Ensower

Fred Rockhard och Björn Ensower

Fred (Federico) Rockhard har jobbat på bank i nästan ett år. Han saknar de gamla rock’n’roll- svängarna och bestämmer sig för att tuffa till sig lite idag.

Björn har stenkoll på kost och hälsa, Fred har börjat slira lite med sånt efter att han började jobba på bank. Det blir mest nutella och kanske lite dans till gamla rockklassiker. Björn ger tips om hur man tar fredagssnacksen till en ny växel, hälsoväxeln.